3 Tips hoe je na je vakantie ontspannen blijft
Thuiskomen van vakantie is altijd weer een beetje wennen. De dagelijkse draad terug oppikken, in de routine komen en terug aan het werk gaan. Zou het niet fantastisch zijn als je wat langer het ontspannen, uitgeruste gevoel zou vast houden? Het zou mooi zijn als de vakantie niet enkel een moment van batterijen
Read more
Durf jij te voelen wat je diepste wensen zijn?
Wat jij wenst, kan in verschillende fases van je leven veranderen. Daarom kan het goed zijn om soms bewust stil te staan bij je diepere verlangens. Klopt wat je op dit moment doet nog wel met wat je in je huidige levensfase nodig hebt en wat jou nu gelukkig maakt? Alles staat in connectie met
Read more
Hoe gaat het écht met je?
Ken jij je energievreters en energiegevers? Wat is jouw draaglast en draagkracht? Het is belangrijk om jouw stress, energie en veerkracht in kaart te brengen! Hoe meer prikkels, hoe meer energie je verbruikt op fysiek, mentaal, emotioneel en sociaal vlak. Een lege batterij op één van deze vlakken heeft ook zijn invloed op de andere
Read more
Bekijk wat belangrijk is voor jouw levensgeluk
Gestreste houding is als vergif voor je geluk, je gezondheid en je relaties. Als je constant gestrest bent dan levert je dat geen positieve bijdrage. Belangrijk is in te zien wat van belang is in je leven: Je gezondheid Je relaties Tijd kunnen doorbrengen met je geliefden Iets positiefs bijdragen aan het leven Eens iets
Read more